わたしが大事にしたいと思っていることが詰まっていた一冊だった。 愛される理由が分かる。 既製品や受け身ばかりのデジタルに慣れて 自然のなかで感じる心を忘れないようにしたい それは、発見する感動、美しいものを美しいと思える感性、なぜ？どうして？と知的好奇心が刺激されること。 大きく深呼吸をしたくなること。 子どものときにしかない、まっさらで無垢で好奇心旺盛な『センスオブワンダー』を、忘れないようにしたい。

面白かったー😍 ヤクザ映画観賞後、自分も強くなった気がする現象⏩️培養効果。これわたしめちゃ当てはまるわ(笑) 書店でといれに行きたくなる現象⏩️青木まりこ現象 親しい友達に話を聞いてもらうことでスッキリした気分になる⏩️カタルシス。緊張状態から解放され心の平安を得ること。…そういう意味やったんだぁ。EGO-WRAPPIN'。 思い出しそうで思い出せない⏩️tot現象 時計のはリが止まっているように感じる⏩️クロノスタシス ペン降ってふにゃふにゃ⏩️ラバーペンシルイリュージョン

ささやかなヒントが日常を豊かにするのですね😊 期間限定…不遇な時間も期間限定 環境を変える…ジョッキン半分のビールを見て『もう半分』⏩️小さなグラス移し変えれば『満杯』 人の後ろに抜きん出る…余裕が出る 持ち手のないティーカップ 別れが運を呼ぶ 動機は不純で良い 上昇志向は運気を下げる…今の完成度を高める 後始末より先始末 自己満足より他己満足 具のない味噌汁を最高の味にする方法 落ち葉をごみにしない方法 押さずに引くことで力を倍にする いいとこどり

おもしろかった！ まず、自分がどのようにスマホやデジタルを使っているのか知ること。 その上でスマホと距離を取る手段を取ること。(移動中はスマホをしまう、写真を撮らない、依存してるアプリを削除する) デジタルを使わない休暇をとる。 いつもと違う視点を持って物事をみる。 スマホはこちらの状況にかかわらず、通知が来る。 その度に注意はそれ、再び作業に取りかかるためには時間がかかる。最悪の場合、そのままスマホをイジイジ、なんてことはよくある話で。 本来ならもっと出来る力も、このように、注意を削がれるために半減する。 創造力も培われない。なぜなら受動的なスマホの情報に脳が乗っ取られているから。 デジタル社会から逃れることはできないけど、アナログが持つパワーを忘れてはいけない。 うまく付き合うことが大事。 訳者あとがきの一言が、すべてを物語っている。 デジタルを召し使いにするのだ。