不安→安心→自信→覚悟とグレードアップしていく事で自分のこれまでの事を見直し行動が変わってくるということ。不安な状況からいきなり自信は持てない、というのはよく分かる。 やったことがない事が不安なのは当たり前で、それでもいいんだよ、という安心がまずは必要なのだろう。